本命年——我的2019

锻炼前的体重是55.8公斤,逐渐达到48.1公斤。我可以随便试试我的衣服。我以前可以穿很多喜欢的衣服。哈哈,多么简单的追求。

当然,减肥不是锻炼的目的。这是国王每天测量健康指标、及时调整饮食、匹配饮食和改善基本代谢健康的方法。

在锻炼的过程中,我偶尔会吃一顿快餐,但是我可以控制食物的数量并在吃完后移动。根据我自己的经验,我的结论是,如果你锻炼和减肥,将来你可以通过锻炼自律来保持你以前的成就。两根羊肉串可以用来缓解渴望,一口可乐可以用来品尝。但是如果你做不到,一旦你吃喝完就忘了它,那么你就完了。你不胖吗,赛法?

我和我最好的朋友在三月离开了云,我们分别从上海和大连出发去成都预约。

简单、空着玩和吃。然后大家同意她每年休假时会试着出去一次。我们在网上已经认识十多年了,但在我们的生活中并不多。遇见他们是一个机会。

成都的妹妹有事时不能和她在一起。她派丈夫来招待我们,带我们去吃正宗的乐山小吃。施舍碗鸡肉、冰粉、猪血、肥肠.有些感情不能用金钱来衡量,也不能用一句感谢的话来表达。珍惜它。在我心里。

乐山豆腐以其细腻的质地甚至与调味料混合而闻名。据说豆腐搅拌得越频繁就会变成汤,因此得名“搅拌三次”。八点以后,我对此不太感兴趣。

猪血蒸蒸鸡丁超级美味。猪血又嫩又滑。据说它是在低温下烹调的,而且有一些味道。游记肥肠是最着名的小吃。我们要了一个盘子,尝了尝每一个。鸡爪香皮鸭味道鲜美,肥香肠无异味。试试吃胖香肠的建议。

我们自己也搜索了一些网上商店。总之,成都真是美食天堂。美味的食物太多了。我们将来必须再去那里。这一段不会写,但可能永远不会结束。陈啊~

住在红网家里,有一张大床和一个舒适的房间。早餐送到房间。他还摆了个姿势,为早餐照了张床。马都是我的同学,摄影师刘芸,他暂时玩了这个游戏,但很认真。

Food

我还展示了我的处女床照片,哈哈~

7月21日晚上11点30分,巧克力给她儿子生了燕麦片

他们愚蠢的儿子燕麦片,又黑又胖。一只小乳狗因为它唯一的儿子而变成了一只小乳猪。

如果你想说小动物也有灵性,根据预期的分娩日期,巧克力应该在22号左右分娩。因为大宝二号要去长途旅行,她在21号下午把巧克力抱在怀里说,“我明天就走。我希望在出去之前能看到你的小宝贝。”令人惊奇的是巧克力被理解了?那天晚上7点多,他焦躁不安,异常。他在沙发上,床脚和窝里。他用力鞠了一躬,看上去准备分娩。果然,加倍努力,在11: 30生下了小麦片。大宝二的愿望实现了。

宠物对我们来说是我们生活的一部分,但对它们来说,我们是我们生活中唯一的一个。每一个小小的生命都应该得到温柔的对待。留着它,你会很喜欢它的。每天看这两个小豆芽可以缓解压力,让心脏平静下来。它们也会给生活带来一点美丽。

平静而充实地数着日子。每天在家里,一件事和一棵草,我觉得我拥有了我想要的一切。也许在一些人眼里这是一种无聊的生活,但我对现状很满意。有时候想想,是不是因为我太满足于现状,有点不合拍,所以我不喜欢思考,这就是为什么我有反应迟钝、头脑混乱和健忘的症状?大脑退化得更早了吗?想想也是相当可怕的事情。

今年在中国工作和旅行几次。最南端去珠海,最北端去哈尔滨。这是一个普遍的现象

家庭、工作、孩子,生活中的三大主题。七月是一个喜忧参半的月份。7月21日,巧克力生了一个婴儿,乔伊。7月22日,我看着荣宝儿提着行李踏上出国留学的道路。我很难过。我看着她瘦弱的身影通过安检,直到我看不到她的身影,太多太多,但我没有哭。我认为我很强壮。孩子们总是需要独立地成长和面对多彩而耀眼的世界。但是第二天早上,我仍然无法停止崩溃。我想到了那个瘦瘦的身影,他刚刚走出大学大门,对世界一无所知。我把她推到了8000多公里外的一个外国,一次在国内,一次在国内。前面的路不清楚。我需要她独自面对。我仍然哭着,感到悲伤和有点自责。然而,对于孩子来说,我认为父母不应该仅仅教会她独立生活,还要培养她独立生活的能力。学习自己的技能是别人拿不走的财富。年轻时出去看看。多读书会丰富她的思想,拓宽她的知识面。出去会让她知道这个世界有多大,有更广阔的视野和创新的思维。想到这些,我还是对她“狠”了一次。被“深爱”的孩子有坚硬的翅膀,无论他们走多远,他们的心都不会空虚。

Holland

Amsterdam

她去了英国后,我在家忍受了两个月的痛苦,最后忍无可忍。我去英国看了《大宝二》。虽然她又说那里很好,但我仍然不放心,不得不从荷兰去英国。哈哈,现在想想,我是怎么到那里的?一路上我什么也不懂。我也换了世界上的飞机。我很幸运在家里遇到了一个大男孩。近年来我去过几个国家,我遇到的人都很友好。

大宝二和他的同学去机场接我。同学们说:阿姨,很高兴见到你。我的眼睛充满了母亲的眼睛。那一刻,我的心又快乐又悲伤。快乐是孩子们的理解,悲伤的孩子离家太远。然而,在那些日子里,我发现孩子们很独立,自己做饭,每天设置闹钟起床、做饭、吃饭和上学。离开父母的孩子们真的成长得很快。大宝儿给我煮了面条,让我下车。第二天早上,他给我做了玉米糊、烤面包和煎培根。看到她做的食物,我感到有点宽慰。有些生活技能你可能不经常使用,但你必须使用。未来是未知的,学习一些生活技能,当一个人冲进这个世界,他有一个心底。

日落公园

伦敦桥

白金汉宫

周末,孩子们带我去各个景点打卡。

Lun

Dun

360度伦敦眼,伦敦的标志性建筑,位于泰晤士河岸边,旅行时必须打卡。伦敦眼是为了庆祝新千年而建造的,也被称为千年摩天轮。游客可以在空中俯瞰伦敦眼,鸟瞰伦敦。坐成一圈需要30分钟。我们晚上将近10点钟去了,所以不能再坐了。夜晚的灯光照耀在泰晤士河上,河中的游船也在河上闪耀着五彩缤纷的灯光,充满梦幻般的气质。

大本钟要维护,看看框架,据说要维护到2021年。

伦敦的街道不是很宽。交通和人群使得街道有点拥挤。

伦敦大大小小的露天酒吧晚上都客满,许多酒吧外面聚集了n多人。据说有些酒吧必须提前预订。

大宝二的条件有限。只有一个小煎锅为孩子们煮中国菜,做饺子。儿童餐光盘说他们已经尝过了。唉,如果你不想变得强壮,哪一位父母愿意把你的孩子送到几千英里外的外国独自旅行。事实上,英国的配料品种相当齐全,但会更贵,尤其是中国超级联赛的中国配料。我记不起确切的价格。我依稀记得,买一袋龙口粉丝似乎要20多元或接近20元。英超联赛中的蔬菜和水果相对较贵。他们不擅长打折,肉更便宜。各种口味的比萨饼和面包都很便宜。孩子们有时去外面的市场买蔬菜和水果,这样比较便宜。当你出去的时候,你已经学会了过小心翼翼的生活。这也是一种体验。当孩子们出国学习时,他们会写一篇单独的文章与你分享关于食物、住宿、安全和其他问题。

大宝二在回家前一周丢了手机,给我发了一条短信道歉,说对不起。我没有责怪她。远离家乡,没有什么比孩子的安全更重要了。

事实上,孩子不能离开我们,但我们不能离开孩子。他们成长的捷径是让孩子独立面对问题并经历挫折。当一个孩子看到这个世界并有独立的能力时,他或她不会为小事情的选择而挣扎,也不会为是否有人爱她而挣扎。相反,他或她应该热爱水,世界上美丽的事物,家庭成员和他或她自己。

总是想给她的孩子最好的,事实上她是世界上最好的。

10月,我和父亲开始了一次自驾游,这满足了我在本溪看到枫叶的愿望。一路上,我去了丹东、甲午战争沉船遗址等地。走走停停,风景无限。本溪的枫叶并没有浪费我的精力去看风、雨和雪。就一个词,美女!旅行那天还在下雨,但是第二天早上阳光灿烂。角色保存是关键时刻,嘿嘿。虽然到处都只有山和树叶,色彩鲜艳的颜色使山有温度。在山林深处,在寂静中,两人手牵手踩着树叶和冰雪的声音在内心是快乐的。

枫叶

2019/10/14

去度假看看让你感觉美丽的人或事。

秋风萧瑟,霜降树枝,枫叶落地。

从远处,你可以看到枫树的壮丽和枫叶的美丽。

一生美丽之后,没有遗憾。

人们一生都在生活,他们的思想和态度决定着一切如果你身体不好,你会去健身房;如果你没钱,你会努力工作。不要矫情,也不要嫉妒别人。不是每个人都完美,但你只是没有看到。让你的心充满阳光,照亮未来的日子。

今年冬天我终于找到了泡菜。看着泡菜,它显示出一些成功的迹象,爸爸说:“别担心,泡菜不会腐烂的,等几天再看。”一个好邻居说,“泡菜烂了就打电话给我。我上去照张相。”唉,梅,这两个人是猴子派来惹我生气的!然而,我终于用我的力量打败了他们,今年第一次腌制泡菜成功了。我利用示威的势头得到了两棵树,并把它们送给了我的好邻居。我给我父亲做了一个泡菜饺子。用力闭嘴!Gaga

太多,否则突然转向有点困难。

我一直相信保持良好的好运会出乎意料地到来,直到突然我遇到一件事,它让我知道,如果善良和宽容在错误的地方被用在错误的人身上,它们就是对我自己最残酷的虐待。停止损失是最好的解决办法!生活并不容易。一旦一片叶子落下,秋天结束,你只能尽力去做得更好。

我爱的人,即使生活给了你巨大的痛苦,请保持灿烂的笑容,因为会有更多的人爱你。请保持你内心的善良,但你必须有一些锐气

●注意我,你会是我的人●回到搜狐查看更多